Encuentra tu calma interior con el movimiento consciente
Encuentra tu paz interior con el movimiento consciente.
En Lomaxehajite, te enseñamos a reducir el estrés y la tensión mediante prácticas de yoga adaptadas a tus necesidades. Descubre el poder del movimiento consciente y transforma tu bienestar diario.
Conoce nuestra filosofía
Transformamos la vida a través del yoga y la conciencia.
En Mindful Motion, nos dedicamos a ayudar a las personas a gestionar el estrés. A través del yoga consciente, creamos un espacio seguro para el crecimiento personal.
Movimiento Consciente
Reduzca el estrés mediante movimientos suaves que promueven la relajación y el bienestar general.
Chart de Calma
Monitoree su progreso en la gestión del estrés con nuestro innovador gráfico de niveles de calma.
Conexión Cuerpo-Mente
Fortalezca la conexión entre cuerpo y mente, mejorando la concentración y la claridad mental.
Clases Personalizadas
Disfrute de sesiones adaptadas a sus necesidades, garantizando una experiencia única y efectiva para cada participante.
Características de Mindful Motion
Mejora tu bienestar con nuestras herramientas únicas.
Mejore su bienestar físico y mental a través de movimientos conscientes. Con nuestra tabla de nivel de calma, conocerá su progreso.
Gráfico de Nivel de Calma
La 'Calmness Level Chart' te permite medir tu progreso en la gestión del estrés, ayudándote a visualizar tu camino hacia el bienestar.
Curso Avanzado de Yoga
Cada clase está diseñada con técnicas de respiración y meditación que complementan el yoga, aumentando la eficacia en la reducción del estrés.
Programa de Meditación Guiada
Nuestro enfoque en el movimiento consciente no solo reduce el estrés, sino que también mejora tu bienestar general. Con técnicas adaptadas a todos los niveles, encontrarás un espacio seguro para crecer y relajarte.
Herramientas Personalizadas
Enfocamos nuestras clases en la conexión mente-cuerpo. Promovemos la conciencia y la paz interior.
Nuestros Servicios
Encuentra la clase perfecta para ti.
Ofrecemos una variedad de clases de yoga y talleres diseñados para gestionar el estrés de manera efectiva.
Clases de Yoga Personalizadas.
Ofrecemos sesiones de yoga adaptadas a tus necesidades y niveles.
Clases de Yoga en Grupo
Ofrecemos sesiones de meditación guiada que ayudan a calmar la mente, mejorar la concentración y fomentar un estado de bienestar duradero.
Yoga en Pareja
Las sesiones de yoga en pareja están diseñadas para fortalecer la conexión emocional y fomentar la comunicación a través del movimiento compartido.
90,00 € (paquete de 8 clases)Talleres de Bienestar Corporativo.
Diseñamos programas de yoga para empresas, mejorando la salud mental y la productividad de los empleados.
Yoga Privado Personalizado
Clases de meditación guiada para complementar tu práctica de yoga.
Talleres de Mindfulness
Ofrecemos sesiones personalizadas de yoga que se adaptan a tu nivel y estilo de vida. Aprende a manejar el estrés y mejora tu bienestar general con nuestra guía experta.
Opciones de Precios Flexible
Planes Diseñados para Todos
Accede a nuestros planes de clases y talleres adaptados a tus necesidades y objetivos.
Plan Esencial
Nuestro plan básico está diseñado para aquellos que buscan introducir la práctica del yoga en su vida diaria, facilitando un espacio para la relajación y la meditación.
Paquete de Yoga para Principiantes
El plan avanzado te ofrece acceso ilimitado a todas nuestras clases y recursos para que profundices en tu práctica y logres un equilibrio total.
Taller de Yoga para la Reducción de Estrés
El plan premium incluye sesiones personalizadas y acceso a eventos exclusivos, ideal para quienes buscan una experiencia más profunda.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a nuestros expertos en gestión del estrés.
Un equipo apasionado comprometido con tu bienestar integral.
Javier Martínez
Coordinador de Programas de Yoga
Laura García
Instructora de Yoga y Bienestar
Carlos Fernández
Especialista en Gestión del Estrés
Ana López
Terapeuta de Movimiento
David Sánchez
Diseñador de Contenido Digital
Testimonios de Clientes
Descubre lo que nuestros usuarios dicen sobre su experiencia.
Escucha lo que nuestros clientes tienen que decir sobre su experiencia con Mindful Motion.
Lomax E Hajite me ha proporcionado herramientas valiosas para manejar el estrés. ¡Altamente recomendado!
No solo he aprendido técnicas de relajación, sino que también he encontrado una comunidad que me apoya en cada paso de mi viaje.
Desde que comencé con Lomaxehajite, mi vida ha cambiado. Las clases me han enseñado a manejar el estrés de manera efectiva y a encontrar paz en mi día a día.
Las clases son transformadoras, nunca me había sentido tan en calma y centrada.
Las clases de Lomax E Hajite han cambiado mi forma de ver el yoga. La atención al detalle y la calma que se respira son inigualables.
Historias de Éxito en la Gestión del Estrés
Resultados Medibles en la Gestión del Estrés
Estas historias muestran cómo nuestros métodos han impactado positivamente en la vida de nuestros clientes, mejorando su bienestar y reduciendo el estrés.
Proyecto de Reducción de Estrés en Empresa
Implementamos un programa de yoga para empleados que llevó a una disminución del 40% en los niveles de estrés reportados en solo 3 meses.
Programa Corporativo de Bienestar
Implementamos un programa de yoga en una empresa que resultó en un 60% de los empleados reportando menor estrés. El programa se realizó durante seis meses, mejorando la moral del equipo.
Programa de Yoga para Senior
En un centro para mayores, nuestras sesiones de yoga lograron un 60% de mejora en la movilidad y un 30% de reducción en la sensación de soledad. Los participantes mostraron un aumento en su bienestar emocional general.
Cómo Funciona Nuestra Metodología
Un enfoque claro para la gestión del estrés a través del yoga
Nuestro proceso está diseñado para asegurarte una experiencia efectiva y transformadora en la gestión del estrés mediante el yoga.
Contacto Inicial
Comenzamos con una consulta inicial para comprender sus necesidades y objetivos de bienestar. Esto nos permite personalizar su experiencia a lo largo de su viaje.
Evaluación Personalizada
Realizamos una evaluación inicial para identificar tus niveles de estrés y determinar la mejor práctica de yoga para ti.
Evaluación de Necesidades del Cliente
Participa en sesiones semanales que incorporan prácticas de movimiento consciente y técnicas de respiración, con una duración de 60 minutos.
Implementación de Clases
Utilizamos el "Calmness Level Chart" para evaluar tu progreso cada mes, permitiendo ajustes en tu programa según sea necesario.
Revisión y Ajustes
Cada seis semanas revisamos tu progreso y ajustamos el programa según sea necesario para maximizar los beneficios y asegurar un avance continuo.
Historia de Mindful Motion
Crecimiento y logros a lo largo de los años
Desde nuestra fundación en 2010, hemos ayudado a miles a manejar su estrés mediante el yoga consciente. Nuestros hitos reflejan un crecimiento constante y un impacto positivo en la comunidad.
Fundación de Mindful Motion en 2010
Fundamos Mindful Motion en 2015, comenzando con un grupo de 10 clientes en una sola ubicación, y estableciendo nuestra misión de ayudar a las personas a gestionar el estrés.
Primer Taller Comunitario
En 2017, abrimos nuestra primera oficina en Madrid, expandiendo nuestros servicios a más de 150 clientes.
Introducción de la 'Calmness Level Chart'
En 2018, lanzamos nuestra 'Calmness Level Chart', una herramienta innovadora que permite a los clientes medir su progreso en la gestión del estrés, lo que resultó en un incremento del 25% en la satisfacción del cliente.
Expansión a Nuevas Localidades
En 2021, lanzamos nuestras clases online, alcanzando a más de 200 nuevos clientes en solo seis meses.
Expansión a Nuevas Localidades en 2023
En 2023, alcanzamos 500 clientes satisfechos y ampliamos nuestras clases a dos nuevas localidades.
Oportunidades de Carrera en Movimiento Consciente
Oportunidades de carrera en un entorno inspirador
En Mindful Motion, buscamos personas apasionadas por el bienestar y la gestión del estrés a través del yoga.
Instructor de Yoga Certificado
Full-time
Como Instructor de Yoga Certificado, serás responsable de guiar a los clientes en su práctica, adaptar las sesiones a sus necesidades y promover un ambiente de aprendizaje.
Coordinador de Programas de Bienestar
Contract
Responsable de diseñar y coordinar nuestros programas de bienestar, asegurando la satisfacción del cliente y el seguimiento del progreso.
Especialista en Marketing Digital
Part-time
Desarrollar estrategias de marketing online para aumentar la visibilidad de Mindful Motion y atraer nuevos clientes a través de redes sociales y campañas digitales.
Gestor de Atención al Cliente
Contract
Como Coordinador de Eventos, serás responsable de planificar talleres y retiros, coordinar con los instructores, y asegurar una experiencia positiva para todos los participantes.
Contáctanos
Estamos Aquí para Ayudarte
Estamos aquí para escucharle y ayudarle. No dude en ponerse en contacto con nosotros.
Preguntas Frecuentes sobre Mindful Motion
Respuestas a tus dudas sobre la gestión del estrés mediante el yoga.
En esta sección, respondemos a las preguntas más comunes sobre cómo Mindful Motion puede ayudarte a manejar la tensión y mejorar tu bienestar.
¿Qué es el yoga de movimiento consciente?
La práctica del yoga consciente puede reducir los niveles de estrés en un 40% según estudios recientes. Nos enfocamos en técnicas que promueven la calma y la conciencia.
¿Cómo funciona la 'Calmness Level Chart'?
El "Calmness Level Chart" es una herramienta que mide tu nivel de calma antes y después de las sesiones de yoga, permitiendo un seguimiento del progreso en la reducción del estrés.
¿Cuál es la duración típica de una sesión de yoga?
Muchos de nuestros clientes reportan mejoras significativas en su nivel de estrés tras solo 4 a 6 semanas de práctica regular, con sesiones de al menos 30 minutos, tres veces por semana.
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga?
Sí, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, incluyendo principiantes. Nuestros instructores te guiarán a través de cada movimiento y postura, asegurando que te sientas cómodo y seguro.
¿Qué beneficios puedo esperar del yoga consciente?
Recomendamos practicar al menos 2-3 veces por semana para obtener resultados significativos en la reducción del estrés. La constancia es clave para ver mejoras duraderas.
¿Puedo asistir a las clases si tengo alguna lesión?
Nuestra tabla de nivel de calma proporciona un enfoque visual para rastrear su progreso en la reducción del estrés. Cada sesión de yoga incluye un seguimiento del nivel de calma, permitiendo ajustes personalizados a su práctica.
¿Con qué frecuencia debo practicar yoga para ver resultados?
Ofrecemos 10 clases semanales en diferentes horarios para que puedas elegir la que mejor se adapte a tu agenda y necesidades.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase programada?
Sí, ofrecemos una clase de prueba gratuita para nuevos miembros, lo que te permite experimentar nuestras sesiones sin compromiso.
¿Hay algún tipo de descuento para inscripciones grupales?
Nuestros instructores están certificados y tienen, en promedio, más de 5 años de experiencia en yoga y bienestar. Muchos tienen formación adicional en manejo del estrés y atención plena.
¿Ofrecen clases online?
Ofrecemos una variedad de horarios flexibles para adaptarnos a su estilo de vida. Las clases están disponibles en línea y en persona para su conveniencia.
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